Slaapkoppie

Welkom op de website van Slaapkoppie!

Kinderen vinden de overgang van dag naar nacht soms lastig. Niet zo gek ook met alle prikkels die kinderen de gehele dag te verwerken krijgen.

Hun koppies kunnen overuren blijven draaien, ook na de slaap-lekker-kus en aai over de bol.Steeds uit bed blijven komen, roepen, soms zelfs verdrietig zijn. Herkenbaar?

Samen tot rust komen voor het slapengaan kan helpen om alle prikkels van een drukke dag te verwerken. Met Slaapkoppie maken kinderen op een laagdrempelige manier kennis met meditatie. De ontspanningsoefeningen zorgen ervoor dat ze beter met stress om kunnen gaan en makkelijker in slaap vallen.

Vul bijvoorbeeld samen een ballon met alle leuke en minder leuke dingen van de dag en laat hem wegzweven, oefen de leuwenadem. Stap in een achtbaan die je hoofd leeg roetsjt, of doe een bodyscan.

Dankzij de aansprekende verhalen en prachtige illustraties zorgt “slaapkoppie” niet aleen voor een ontspannen nachtrust, maar ook voor veel fijne momenten samen voor het slapengaan.

Ook voor kinderen die wél makkelijk in slaapvallen.